机长的婚后日常可能包括以下几个方面：

1. 家庭生活：机长可能会花更多的时间陪伴家人，参与家庭活动，如做饭、打扫卫生等家务活动。同时也会和配偶一起规划家庭的长期计划，比如买房、教育孩子等。

2. 工作与休息：作为飞行员，机长的工作时间可能会比较不规律，需要轮班飞行。因此，在非工作日时，他们可能会选择在家休息，恢复体力，为下一次飞行做准备。

3. 个人兴趣爱好：无论是飞行本身还是其他爱好，如阅读、运动、旅行等，都是机长日常生活的一部分。这些爱好有助于他们在繁忙的工作之余放松心情。

4. 社交活动：与其他家庭一样，机长也可能会参加一些社交活动，如朋友聚会、社区活动等，以保持良好的人际关系和社会联系。

5. 健康管理：由于职业特殊性，机长通常会特别注意自己的身体健康状况，包括饮食习惯、锻炼身体等，以确保自己能够胜任高强度的工作要求。

6. 继续学习与培训：为了保持飞行技能的更新和提升，机长还需要定期参加各种培训课程和考核，这也是他们日常生活中的一个重要组成部分。

每个机长的生活方式和日常安排都会有所不同，取决于他们的个人偏好、家庭情况以及工作需求。