"老表你好he啊" 用标准粤语应该是 "老表，你地好啊"。这里的“老表”是粵語中對親戚的一种稱呼，通常指表兄弟姐妹；“你地”是指“你们”；“好啊”就是“好吗”。如果你只是想问好，也可以直接说“喂，你好啊”（即“Hello, how are you?”）。如果“hea”是指懒散、无所事事的意思，那么在正式的问候中不太会使用这个词。但在非正式场合与朋友交流时，可以说“老表，你hea咗好多日啦”来表达“表哥/表姐，你懒了很多天啦”。