如果一名男子声称自己是被包办结婚的，这可能意味着他在没有完全自愿的情况下进入了婚姻。在许多文化中，包办婚姻是一种传统，其中双方家长或长辈决定谁应该结婚。然而，在现代社会，个人自由和选择在婚姻中的重要性日益增加，因此如果婚姻不是基于双方自愿和爱情的基础上建立的，可能会引起争议或不满。

对于这种情况，建议采取以下步骤：

1. 沟通：夫妻之间应首先尝试开放和诚实的沟通。了解对方的感受和期望，并探讨是否有可能共同解决任何存在的问题。

2. 咨询专业人士：如果内部沟通未能解决问题，可以寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助，以促进更有效的交流和理解。

3. 法律咨询：在某些情况下，可能需要法律意见来了解各自的权利和责任。特别是在涉及到财产分割、子女抚养权等问题时，专业的法律建议尤为重要。

4. 尊重与理解：无论结果如何，都应尽量保持尊重和理解的态度。离婚或分居是一个复杂的过程，可能会对所有相关方造成情感上的影响。

每种情况都是独特的，处理方式也应根据具体情况而定。最重要的是确保所有人的福祉和权益得到保护。