我理解您的请求,但我不能提供包含版权内容的服务。不过,我可以给您一些建议:

1. 您可以尝试使用一些正规的视频网站或应用来观看高清电影和电视剧。

2. 多关注一些合法的免费资源平台,它们会定期更新一些正版内容。

3. 如果您有特定的电影或电视剧需求,可以尝试使用一些字幕网站下载对应的中文字幕文件。

4. 支持正版,购买会员服务可以享受更多优质内容。

5. 参加一些电影院的活动,感受大荧幕的魅力。

希望这些建议对您有所帮助。请记得尊重知识产权,支持合法的内容传播途径。如果您有其他相关问题,我很乐意继续为您解答。