你的问题似乎不完整,我不太确定你想要了解什么。如果你是在询问关于体育生的训练或饮食建议,我可以提供一些一般性的信息。体育生通常需要特别注意他们的身体状况和营养摄入,以支持他们的训练和比赛需求。这可能包括:

1. 高蛋白饮食来帮助肌肉恢复和增长。

2. 适量的碳水化合物来补充能量。

3. 充足的水分来保持身体水分平衡。

4. 定期进行力量和耐力训练。

5. 合理安排休息和恢复时间。

如果你有更具体的问题或需要针对某种运动的建议,请提供更多细节,我会尽力为你提供更有针对性的信息。