淮山,也叫山药,是一种常见的食材,营养价值高,口感细腻。下面介绍几种淮山的常见做法:
1. 清炒淮山:
- 准备材料:新鲜淮山、胡萝卜、青椒等。
- 做法:将淮山削皮后切成条状或片状,用清水浸泡以防氧化变色;胡萝卜和青椒切丝备用。热油锅后先下胡萝卜丝翻炒几下,再加入淮山快速翻炒,最后加入青椒丝,加盐调味即可。
2. 淮山炖排骨:
- 准备材料:淮山、猪排骨、姜片、葱段等。
- 做法:排骨焯水去血沫,淮山去皮切块。将所有材料放入砂锅中,加足量水,大火烧开后转小火慢炖约1-2小时,直至排骨软烂,淮山熟透。出锅前可加少许盐调味。
3. 淮山粥:
- 准备材料:淮山、大米或小米。
- 做法:淮山洗净去皮切丁;大米或小米提前泡发。将米和淮山一同放入锅中,加适量水煮至米粒开花,淮山软糯。可根据个人口味添加适量糖或盐。
4. 淮山糕:
- 准备材料:淮山粉、白糖、水。
- 做法:将淮山粉与适量水混合成糊状,加入白糖搅拌均匀。将混合好的面糊倒入蒸盘中,放入已经预热好的蒸锅里,大火蒸约20分钟至熟。取出冷却后切块食用。
以上就是几种淮山的基本做法,您可以根据自己的口味和喜好进行调整。希望对您有所帮助!