《江湖余生》是一款以武侠为题材的角色扮演游戏，玩家在游戏中需要探索世界、完成任务，并且还需要管理角色的生存状态，包括饮食。合理的饮食可以恢复角色的生命值，提升属性，甚至解锁特殊技能。以下是一份《江湖余生》中可食用的食物大全：

1. 果实类：游戏中常见的果实类食物有野果、苹果等。这些食物通常比较容易获得，能够提供一定的生命值回复。

2. 肉类：肉类食物种类繁多，如烤肉、炖肉等。它们不仅能提供较高的生命值回复，还能增加一定的攻击力或防御力。

3. 鱼类：在河流湖泊中捕捉到的鱼，烹饪后食用能回复大量生命值，部分鱼类还有特殊效果，比如提升角色速度或者敏捷度。

4. 野味：如野兔、野鸡等野生动物，烹饪后食用同样可以恢复生命值，并可能带来额外的增益效果。

5. 特殊食材：一些稀有的食材，如人参、灵芝等，往往具有非常强大的恢复效果，甚至能瞬间满血复活。

6. 烹饪食谱：通过学习不同的烹饪技能，玩家可以制作出更高级别的食物，比如药膳、补汤等，不仅回复效果更好，还可能附带其他属性加成。

7. 仙丹妙药：某些剧情任务奖励或商店购买的特殊药品，能在短时间内大幅度提升角色的各项能力。

8. 野菜：一些野生植物，虽然直接吃可能会中毒，但经过处理后可以成为不错的补给品。

9. 茶叶：饮茶不仅能够回复少量的生命值，还能使玩家暂时处于一种精神焕发的状态，提高战斗效率。

10. 酒类：适量饮用可以短暂提升角色的攻击或防御能力，但过量则会导致角色醉酒，降低其战斗力。

请注意，不同版本的游戏内具体食物列表和效果可能会有所差异，请以游戏内的实际情况为准。希望这份攻略对你有所帮助！