对于诺基亚5320这款老款手机，您可以尝试以下途径寻找免费的软件和应用下载：

1. 官方网站: 查看诺基亚官网, 有时会提供一些官方推荐的应用程序。

2. 手机论坛: 如诺基亚官方网站、NOKIA论坛等, 这些地方常常会有网友分享资源。

3. Java平台: 由于诺基亚5320支持Java应用程序, 您可以搜索Java平台上的应用。

4. 第三方应用商店: 虽然诺基亚5320不支持安卓系统, 但您仍然可以在某些第三方应用商店中找到适合Symbian系统的应用。

5. 百度网盘或Google Drive: 有些用户可能会将资源上传至这些云存储服务中, 您可以通过搜索引擎找到相关链接。

请注意:

- 在下载任何软件之前, 请确保来源可靠, 以避免潜在的安全风险。

- 由于诺基亚5320是一款较老的设备, 可用的应用程序可能非常有限。

- 为了您的设备安全, 建议仅从可信赖的来源下载软件。

- 如果找不到合适的应用, 您也可以考虑使用更现代的设备来满足您的需求。

希望这些建议对您有所帮助!