建立和维持友谊需要时间和精力的投入。如果你的朋友不多，可以尝试参加一些兴趣小组或社交活动，结识有共同兴趣的人。同时，也要努力维护现有的友情，多与朋友们沟通交流，关心他们的生活。记住，每个人交友的方式和速度都不一样，不必过于焦虑。保持开放和积极的态度，你会慢慢扩大你的朋友圈的。