看起来您可能在表达一种持续性的烦躁情绪，无论是早上、晚上还是全天。如果您或您认识的人正经历这种情况，我建议寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。保持健康的生活方式，如规律的睡眠、健康的饮食和适量的运动，也可以帮助改善情绪。

至于“8090”，如果这是指出生于1980年代到1990年代的人群（通常被称为80后和90后），那么这一代人可能面临着独特的压力和挑战，包括职业发展、家庭责任和个人成长等方面的压力。理解并接受自己的感受，同时寻找支持系统，对于应对这些挑战非常重要。

请记住，寻求帮助是一种勇气的表现，并且有很多资源可以提供支持。如果您需要进一步的信息或帮助，请告诉我。