【1米八的男生标准体重是多少】对于身高1米8的男生来说，标准体重是一个比较常见的问题。不同国家和机构对“标准体重”的定义略有差异，但通常会参考一些通用的计算公式或健康指标。下面将从多个角度总结1米8男生的标准体重范围，并通过表格形式直观展示。
一、常见标准体重计算方式
1. 世界卫生组织（WHO）标准体重公式
- 男性：身高（cm）－105 = 标准体重（kg）
- 以180cm为例：180－105 = 75kg
2. 中国标准体重公式
- 男性：身高（cm）－100 = 标准体重（kg）
- 以180cm为例：180－100 = 80kg
3. BMI指数法
- BMI（身体质量指数）= 体重（kg） / 身高（m）²
- 健康范围：18.5 ≤ BMI ≤ 24
- 对于180cm（1.8m）的男生：
- 最低健康体重：18.5 × (1.8)² ≈ 60.4kg
- 最高健康体重：24 × (1.8)² ≈ 77.76kg
4. 美国运动医学会（ACSM）建议
- 男性：身高（in）× 2.2 – 100 = 标准体重（kg）
- 180cm = 70.87英寸 → 70.87 × 2.2 ≈ 156磅 → 70.9kg
二、综合分析
从以上几种方法来看，1米8的男生标准体重在 60kg～80kg 之间，具体取决于个人体型、肌肉量、骨骼密度等因素。如果想更精准地判断自己的体重是否健康，可以结合BMI指数进行评估。
三、标准体重对照表（180cm）
| 计算方式 | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| WHO公式 | 75kg | 简单实用，适合大众参考 |
| 中国公式 | 80kg | 更贴近国内人群数据 |
| BMI健康范围 | 60.4～77.76kg | 参考范围，需结合体脂率 |
| ACSM建议 | 70.9kg | 偏向运动型人群 |
四、结语
1米8的男生标准体重因人而异，不能一概而论。建议根据自身情况选择合适的体重范围，并定期关注身体指标变化。如果有健身或减脂需求，最好在专业人士指导下制定计划，确保健康达标。