【吸二手烟有什么危害】吸烟不仅对吸烟者自身健康造成严重威胁，其产生的烟雾中含有的有害物质也会对周围非吸烟者造成伤害。这种现象被称为“二手烟”，也称为“被动吸烟”。长期暴露在二手烟环境中，会对人体多个系统产生不良影响。
以下是对吸二手烟主要危害的总结，并通过表格形式清晰展示：
一、吸二手烟的主要危害总结
1. 增加患肺癌的风险
二手烟中含有大量致癌物质，如焦油、苯并芘等，这些物质会直接进入非吸烟者的肺部，增加其患肺癌的可能性。
2. 诱发心血管疾病
二手烟中的有害成分会导致血管收缩、血压升高、心率加快，从而增加心脏病和中风的风险。
3. 引发呼吸系统疾病
长期吸入二手烟可能导致慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病，尤其对儿童和老年人影响更为明显。
4. 损害免疫系统
吸入二手烟会削弱人体免疫系统的功能，使人更容易感染病毒和细菌。
5. 对孕妇和胎儿的危害
孕妇如果长期接触二手烟，可能增加流产、早产、胎儿发育迟缓甚至新生儿死亡的风险。
6. 影响儿童健康
儿童由于身体发育尚未完全，对有害物质的代谢能力较弱，因此更容易受到二手烟的影响，可能出现咳嗽、肺炎、耳部感染等问题。
7. 导致口腔和喉部疾病
二手烟中的化学物质会刺激口腔和喉部黏膜，增加口腔溃疡、牙龈炎、喉癌等疾病的发生几率。
二、吸二手烟危害一览表
| 危害类别 | 具体表现 | 影响人群 |
| 肺癌风险 | 吸入致癌物质，增加患病概率 | 所有非吸烟者 |
| 心血管疾病 | 血压升高、血管损伤、心脏病 | 成年人、老年人 |
| 呼吸系统疾病 | 慢性支气管炎、哮喘、肺炎 | 儿童、老人、免疫力低者 |
| 免疫系统受损 | 易感染、恢复慢 | 所有人群 |
| 孕妇及胎儿 | 流产、早产、胎儿发育问题 | 孕妇、胎儿 |
| 儿童健康问题 | 咳嗽、耳部感染、发育迟缓 | 儿童 |
| 口腔与喉部疾病 | 牙龈炎、喉炎、口腔溃疡 | 所有人群 |
三、如何减少二手烟的危害
1. 避免在室内吸烟：家庭、办公室等封闭空间应禁止吸烟。
2. 设立无烟区：公共场所应明确划分无烟区域，保障他人健康。
3. 提高公众意识：加强宣传教育，让更多人了解二手烟的危害。
4. 使用空气净化设备：在无法完全杜绝吸烟的情况下，可考虑使用空气净化器减少有害气体浓度。
5. 支持控烟政策：支持并遵守国家或地方的控烟法规，共同营造无烟环境。
总之，吸二手烟的危害不容忽视，它不仅影响个人健康，也可能波及家人和社会。为了自身和他人的健康，应尽量避免接触二手烟，并积极倡导和参与控烟行动。