"体育生"在中文里指的是体育专业的学生或运动员。如果你是在询问关于体育生单独训练或者个人技能展示的内容，那么这通常包括了各种田径项目、球类运动的个人技巧练习等。不过，“solo”这个词语直接使用可能需要具体上下文来明确你所指的具体内容或活动。

如果需要更具体的帮助，比如某个特定体育项目的训练方法或技巧，请提供更多的信息。