我能理解您的感受，有时候确实会感到疲惫和无助。但是请不要放弃，您一定可以度过这个难关的。您可以试着做一些让自己放松的事情，比如深呼吸、听音乐或者短暂休息一下。如果是因为照顾宝宝而感到压力过大，也可以尝试寻求家人或朋友的帮助和支持。请记住，您并不孤单，总有人愿意帮助您。如果您觉得情绪难以控制，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。
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2025-03-08 11:18:24 来源：网易 编辑：裴妍俊
我能理解您的感受，有时候确实会感到疲惫和无助。但是请不要放弃，您一定可以度过这个难关的。您可以试着做一些让自己放松的事情，比如深呼吸、听音乐或者短暂休息一下。如果是因为照顾宝宝而感到压力过大，也可以尝试寻求家人或朋友的帮助和支持。请记住，您并不孤单，总有人愿意帮助您。如果您觉得情绪难以控制，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。