面对长时间分离后的情感问题，沟通是关键。你可以尝试以下几种方法来缓解这种状况：

1. 开放沟通：找一个合适的时间和地点，坦诚地表达你的感受。告诉他你在这段时间里可能产生的焦虑或不安，并询问他是否也有类似的感受。

2. 共同规划未来：一起讨论你们的计划和目标，这有助于增强彼此之间的联系和期待感。

3. 保持联系：利用现代通讯工具如视频通话、即时消息等保持日常联系，分享日常生活中的点滴，增加情感交流。

4. 互相理解：试着站在对方的角度思考问题，理解他的工作压力或生活环境，同时也让他了解你的需求。

5. 专业帮助：如果情况没有改善，可以考虑寻求婚姻咨询师的帮助，专业人士能提供更有效的解决方案。

记得，在任何关系中，相互尊重和支持都是非常重要的。希望这些建议能够帮助到你。