排骨山药汤是一道营养丰富、美味可口的家常菜。下面是制作排骨山药汤的步骤:
所需材料:
- 排骨:500克
- 山药:一根(中等大小)
- 姜片:几片
- 葱段:两根
- 盐:适量
- 清水:适量
做法步骤:
1. 排骨洗净,冷水下锅焯水,去除血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净备用。
2. 山药去皮,切滚刀块,放入清水中浸泡防止氧化变色。
3. 锅内加足够的水,放入焯好的排骨、姜片和葱段,大火烧开后撇去浮沫。
4. 转小火慢炖约一小时,让排骨的味道充分释放出来。
5. 加入山药块,继续炖煮约半小时至山药软糯。
6. 最后加入适量盐调味即可。
小贴士:
- 山药削皮时最好戴手套,避免山药中的植物碱引起皮肤瘙痒。
- 炖汤时,保持小火慢炖可以使汤更加鲜美浓郁。
- 可以根据个人口味添加一些枸杞、红枣等食材增加营养价值和口感。
按照以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味的排骨山药汤了。希望您喜欢!