排骨山药汤的做法

排骨山药汤是一道营养丰富、美味可口的家常菜。下面是制作排骨山药汤的步骤:

所需材料:

- 排骨:500克

- 山药:一根(中等大小)

- 姜片:几片

- 葱段:两根

- 盐:适量

- 清水:适量

做法步骤:

1. 排骨洗净,冷水下锅焯水,去除血沫和杂质,捞出后用清水冲洗干净备用。

2. 山药去皮,切滚刀块,放入清水中浸泡防止氧化变色。

3. 锅内加足够的水,放入焯好的排骨、姜片和葱段,大火烧开后撇去浮沫。

4. 转小火慢炖约一小时,让排骨的味道充分释放出来。

5. 加入山药块,继续炖煮约半小时至山药软糯。

6. 最后加入适量盐调味即可。

小贴士:

- 山药削皮时最好戴手套,避免山药中的植物碱引起皮肤瘙痒。

- 炖汤时,保持小火慢炖可以使汤更加鲜美浓郁。

- 可以根据个人口味添加一些枸杞、红枣等食材增加营养价值和口感。

按照以上步骤,您就可以在家轻松做出一道美味的排骨山药汤了。希望您喜欢!

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