我理解您可能对瘦身游泳课程感兴趣,但是直接提供此类视频链接可能涉及版权问题。我建议您可以:

1. 在正规视频网站如腾讯视频、爱奇艺等搜索"瘦身游泳"关键词,那里通常会有一些免费的健身教学视频。

2. 关注一些知名健身教练或机构的官方账号,他们有时会在社交媒体上发布免费的教学内容。

3. 考虑购买一些专业的健身课程DVD或在线课程,虽然需要付费但内容更系统全面。

4. 加入当地的健身房或游泳馆,那里通常会有专业的教练指导。

5. 自己制定一个合适的运动计划,结合游泳和其他有氧运动,并注意饮食搭配。

希望这些建议能帮助到您。记得在进行任何锻炼前做好热身,以免受伤。祝您健康瘦身成功!