"阳光的快乐的生活" 这句话表达了积极、乐观的生活态度。它意味着用一颗开朗的心去面对生活中的每一天，享受阳光带来的正能量，以快乐的心态去体验生活的点点滴滴。这样的生活态度有助于我们更好地应对生活中的挑战和困难，让我们的生活更加丰富多彩。

如果你想要拥有这样一种“阳光的快乐的生活”，可以尝试以下几个建议：

1. 保持乐观：尽量看到事情好的一面，相信自己能够克服困难。

2. 培养兴趣爱好：找到让自己开心的事情，并投入时间去做。

3. 保持健康的生活方式：合理饮食，适量运动，保证充足的睡眠。

4. 积极社交：与家人朋友保持良好的关系，分享快乐，分担烦恼。

5. 学会感恩：对生活中的一切美好表示感谢，珍惜现在所拥有的。

希望这些建议能帮助你拥有一个阳光、快乐的生活！