这句话可能有多种解读方式，如果是指夜间自慰的话，这是一种非常普遍的个人行为，通常被认为是正常的性表达和自我放松的方式。然而，无论何时，保持适度并确保自己的行为不会影响到他人的正常生活是非常重要的。

如果有其他含义或需要进一步的帮助，请提供更多的背景信息，我会尽力给出更准确的回答。同时，我也建议您在日常交流中使用更为正面和健康的表达方式。