面对这种情况，可以尝试理解孩子的情绪，并引导她以更健康的方式处理压力。以下是一些建议：

1. 倾听和理解：首先，给孩子一个倾诉的机会，让她表达自己的感受。不要立即批评或否定她的感受，而是试着理解她的立场。

2. 解释原因：与孩子进行沟通，解释为什么你认为现在不适合玩。可能是为了学习、休息或其他更重要的事情。用孩子能理解的语言说明理由。

3. 设定规则和界限：明确告诉孩子何时可以玩，以及每天玩游戏的时间限制。这样可以帮助她学会时间管理和自我控制。

4. 提供替代活动：鼓励孩子参与其他有益身心健康的活动，比如户外运动、阅读或者艺术创作等。这些活动不仅能转移注意力，还能培养孩子的兴趣爱好。

5. 共同制定计划：让孩子参与到制定日程安排的过程中来，让她感受到自己有选择的权利。这样既能满足她的需求，也能确保完成必要的任务。

6. 给予积极反馈：当孩子按照规定行事时，请及时给予表扬和奖励。这有助于增强她的自信心，并激励她继续保持良好的行为习惯。

通过这样的方法，既能够帮助孩子管理好自己的情绪和时间，又能增进你们之间的亲子关系。