芝麻油蒸鸡蛋是一道简单又营养的菜品,适合各个年龄段的人食用。下面是制作这道菜的基本步骤:
材料:
- 鸡蛋 2个
- 芝麻油 适量(根据个人口味调整)
- 温水或鸡汤 适量(大约是鸡蛋液的两倍量)
- 盐 少许(可选)
步骤:
1. 准备鸡蛋液:将鸡蛋打入碗中,加入少许盐(如果使用),然后搅拌均匀。
2. 加水:向鸡蛋液中缓缓加入温水或鸡汤,继续搅拌均匀。注意水不要加太多,否则蒸出来的蛋羹会太稀。
3. 过滤:用筛网过滤蛋液,去除泡沫和未打散的蛋清,这样可以使蒸出的鸡蛋更加嫩滑。
4. 调味:在蛋液表面滴几滴芝麻油,增加香气。
5. 蒸制:锅中水烧开后,将装有蛋液的容器放入蒸锅中,用中小火蒸约10-15分钟。可以用牙签插入蛋羹中心测试是否熟透,如果牙签干净没有沾上液体,则表示已经蒸好。
6. 完成:关火后稍等几分钟再取出,避免温度骤变导致蛋羹塌陷。
小贴士:
- 蒸蛋时可以盖上保鲜膜或者盘子,防止蒸汽滴入蛋羹中影响口感。
- 根据个人喜好,也可以在蛋液中加入一些葱花、虾仁或其他配料一起蒸制,增加风味。
希望你能喜欢这道美味健康的芝麻油蒸鸡蛋!