看起来你可能在阅读一些情感强烈的作品，甚至可能是虐心小说。如果故事中的情节让你感到难过或想要哭泣，这其实说明了你具有丰富的情感和共情能力。文学作品常常通过角色的经历来引发读者的情感共鸣，这是它们的魅力之一。

如果你觉得需要释放这些情绪，不妨尝试一些健康的情绪宣泄方式，比如与朋友聊天、听音乐、运动或者写日记等。同时，选择阅读的材料也很重要，试着寻找那些能带给你正面情绪和启发的故事。记住，生活中除了挑战和困难，还有很多美好值得我们去珍惜和追求。希望你能找到让自己感到舒适和快乐的事物。