"先天功"是一种源自中国传统武术的内功心法,属于道家修炼体系的一部分。它强调通过调息、导引等方法来增强人体的内在能量(气),以达到强身健体、延年益寿的目的。先天功通常需要在有经验的师傅指导下练习,以确保正确掌握技巧和避免受伤。由于涉及身心修炼,先天功也被一些人视为一种身心锻炼方式。不过需要注意的是,它并不是医疗手段,如果有健康问题还是应该咨询专业医生。