"人设"是网络用语，指一个人在公众心目中的形象或设定。如果他说的人设不太好，可能是指他在别人心中的形象不是很好，或者他的行为和他希望塑造的形象不符。如果想要改善这种情况，可以从提升个人素质、改变行为方式、增强与他人的沟通等方面入手，逐步建立一个正面积极的形象。