【排骨炖玉米的做法】排骨炖玉米是一道家常菜,营养丰富,味道鲜美,尤其适合秋冬季节食用。这道菜不仅能够补充蛋白质,还能提供丰富的膳食纤维和维生素,是家庭餐桌上的健康之选。下面将详细总结排骨炖玉米的制作步骤,并以表格形式展示所需材料与步骤。
一、食材准备(共4人份)
| 食材名称 | 用量 |
| 排骨 | 500克 |
| 玉米 | 2根(约300克) |
| 姜片 | 3-4片 |
| 葱段 | 1根 |
| 料酒 | 1汤匙 |
| 盐 | 适量 |
| 清水 | 适量 |
二、制作步骤
| 步骤 | 操作说明 |
| 1 | 排骨洗净,冷水下锅,加入姜片和料酒焯水,煮沸后撇去浮沫,捞出沥干备用。 |
| 2 | 玉米剥去外皮,切成小段;葱切段备用。 |
| 3 | 锅中加适量清水,放入焯好的排骨,加入姜片和葱段,大火煮开后转小火慢炖1小时。 |
| 4 | 加入玉米段,继续炖煮20分钟至玉米变软。 |
| 5 | 根据口味加入适量盐调味,搅拌均匀即可关火。 |
三、小贴士
- 排骨焯水可以去除腥味和杂质,使汤更清澈。
- 玉米选择甜玉米或水果玉米口感更佳。
- 若喜欢更浓郁的汤味,可加入少许胡萝卜块一同炖煮。
通过以上步骤,你就可以在家轻松做出美味的排骨炖玉米。这道菜不仅做法简单,而且非常适合搭配米饭食用,是一道老少皆宜的家常美食。


