【什么是网球肘】网球肘，医学上称为“肱骨外上髁炎”，是一种常见的肌肉骨骼疾病，主要表现为肘部外侧疼痛，尤其是在进行手腕和手臂的重复性动作时更为明显。虽然名字中带有“网球”，但这种病症并不只限于网球运动员，任何从事需要频繁使用手腕和前臂力量的职业或运动的人都可能患病。
网球肘是由于前臂伸肌群过度使用导致的炎症，常见于从事体力劳动、体育运动或长时间使用电脑的人群。其主要症状为肘部外侧疼痛，尤其在握物、扭转手腕或伸展手臂时加剧。治疗方式包括休息、物理治疗、药物缓解以及必要时的手术。预防措施主要是加强前臂肌肉锻炼、改善动作姿势和适当休息。
网球肘简介表格
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 网球肘 |
| 英文名称 | Lateral Epicondylitis |
| 医学定义 | 肱骨外上髁区域的肌腱炎症，通常由反复的腕部和前臂动作引起 |
| 常见人群 | 网球运动员、厨师、木工、办公室职员等 |
| 主要症状 | 肘部外侧疼痛，握力减弱，手腕活动受限 |
| 疼痛触发动作 | 握笔、拧瓶盖、打网球、使用鼠标等 |
| 常见原因 | 过度使用前臂伸肌，动作姿势不当，缺乏热身 |
| 诊断方法 | 医生检查、影像学检查（如X光、MRI） |
| 治疗方式 | 休息、物理治疗、抗炎药、注射治疗、手术（严重时） |
| 预防措施 | 加强前臂肌肉锻炼、改善工作姿势、避免重复性动作 |
通过了解网球肘的成因、症状和治疗方法，可以更好地预防和应对这一常见问题。如果你有相关症状，建议及时就医，以免病情加重。