在感到悲伤的时候，唱歌确实是一种很好的情感宣泄方式。音乐有着不可思议的力量，可以抚慰人的心灵，帮助我们表达那些难以言说的情感。你可以选择一些旋律优美、歌词能引起共鸣的歌曲，或者尝试创作自己的歌词，用歌声来倾诉心声。重要的是找到让自己感觉好一些的方式，无论是通过音乐还是其他形式的艺术表达。如果你愿意分享，我也很乐意为你推荐一些歌曲或提供更多的建议。