剥石榴的方法如下：

1. 准备一把锋利的刀和一个大碗。

2. 把石榴顶部的花冠切掉，露出里面的籽粒。

3. 从顶部向下切几刀，将石榴切成均匀的小块。注意不要切得太深，以免伤到籽粒。

4. 将切好的石榴块放入大碗中，然后加入足够的冷水。

5. 用手轻轻地掰开石榴块，让籽粒落入水中。这样可以避免弄脏手，同时也能更容易地分离籽粒和薄膜。

6. 漂浮在水面上的是薄膜，可以捞出来丢弃。沉在水底的就是饱满的石榴籽粒。

7. 用滤网将籽粒过滤出来，就可以直接食用或用于其他料理了。

希望这个方法对你有帮助！