看起来你可能正在经历一些身体上的不适或疼痛。如果疼痛持续了30分钟且没有减轻，我建议你尽快寻求医疗帮助。如果你的情况紧急，请立即联系急救服务或前往最近的急诊室。在等待看医生的过程中，你可以尝试找个舒适的位置休息，并避免剧烈运动或活动。请记住，我提供的只是一般性建议，不能替代专业医疗意见。