"愤怒的面具"可能指的是人们在面对某些情况时，表面上看起来很生气或者很严厉，但实际上内心可能并不是这样。这种行为可能是由于社会规范、保护自己或者其他原因所导致。在人际交往中，理解和沟通是非常重要的，我们可以尝试去了解对方的真实感受和需求，以更健康的方式处理冲突和情绪。如果你是在寻求如何处理自己的愤怒情绪，那么学习一些情绪管理技巧，比如深呼吸、冥想或是找一个信任的人倾诉，都是不错的方法。如果感到愤怒的情绪难以自我控制，建议寻求专业的心理咨询师进行咨询和帮助。