如果你正在和你的前妻谈恋爱，首先需要明确你们双方的真实感受和期望。这样的关系可能会带来复杂的情感和挑战，因此以下几点建议可能对你有所帮助：

1. 沟通是关键：确保你们之间有开放、诚实的沟通。讨论你们的感受、期望以及对未来的计划。

2. 理解过去：思考为什么你们会离婚，以及这些因素是否已经解决或得到了妥善处理。了解这些问题是否会影响你们现在的关系。

3. 独立性与个人成长：保持一定的个人空间和独立性，这对任何健康的关系都是重要的。同时，也要鼓励对方的成长和发展。

4. 家庭和朋友的支持：考虑周围人的意见和支持。有时候，外部的观点可以帮助你们更好地理解彼此的需求和感受。

5. 专业咨询：如果遇到困难，寻求婚姻顾问或心理咨询师的帮助是一个不错的选择。专业人士可以提供有用的指导和策略来处理复杂的感情问题。

6. 耐心与时间：重建一段曾经结束的关系需要时间和耐心。不要急于求成，给彼此足够的时间去适应新的动态。

最重要的是，确保你们俩都准备好并愿意为这段关系投入必要的努力。祝你好运！