黄秋葵是一种营养价值很高的蔬菜,它的做法多种多样。以下是一些常见的做法:
1. 清炒黄秋葵:将黄秋葵洗净切段,用油爆香蒜末后放入黄秋葵翻炒,加盐调味即可。
2. 黄秋葵炒肉丝:先将肉丝用料酒、生抽腌制一下,然后热油锅,先下肉丝翻炒至变色,再加入黄秋葵一起翻炒,最后加盐调味即可。
3. 黄秋葵汤:将黄秋葵洗净切段,和排骨或者鸡肉一起炖煮,可以加入一些姜片去腥,最后加盐调味即可。
4. 凉拌黄秋葵:将黄秋葵焯水后切成段,加入蒜末、酱油、醋、糖、麻油等调料拌匀即可。
5. 烤黄秋葵:将黄秋葵刷上橄榄油,撒上盐和黑胡椒,放入预热至200度的烤箱中烤15-20分钟即可。
以上只是一些基本的做法,你可以根据自己的口味进行调整。