少林派是中国武术中最具代表性的一个流派,起源于河南省登封市嵩山少林寺。少林功夫以刚猛著称,注重内外兼修,既有实战格斗技巧,也有修身养性的理念。

少林功夫主要包括:

1. 套路:各种拳术、器械套路

2. 气功:通过调息锻炼内功

3. 功法:如站桩、打坐等基本功训练

4. 散打:徒手搏击技术

5. 攻防:攻防招式的练习

少林功夫强调"禅武合一",将武术修炼与佛教禅宗思想相结合。少林功夫不仅是一种格斗技能,更是一种身心修养的方式。

如今少林功夫已成为中国传统文化的重要组成部分,在国内外都享有很高的声誉。