"睡眠X指导无增减版"这个表述可能指的是某种特定的睡眠指导计划或者方法，但表述不够清晰，不容易直接理解具体含义。通常，睡眠指导会包括改善睡眠质量、调整睡眠习惯等方面的内容。如果是指不增加也不减少某些方面的睡眠指导，可能是强调保持当前状态不变。

如果你能提供更多的背景信息或详细描述你所指的具体内容，我或许能更好地帮助你。例如，你是想了解如何在不改变现有睡眠模式的情况下提高睡眠质量，还是有其他特定的需求？这样我可以提供更准确和有用的建议或信息。