杨梅核仁是指杨梅果实中的种子部分。通常人们在吃杨梅时会吐出这些硬核，因为它们并不好吃且难以消化。然而，在一些地方，有人认为杨梅核仁具有一定的药用价值，比如可以帮助润肠通便。但是需要注意的是，吞食杨梅核仁可能对肠胃造成刺激或损伤，尤其是对于消化系统较为敏感的人群来说风险更大。因此，一般建议不要刻意去吞食杨梅核仁。

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