坐在硬邦邦的东西上写作业可能会让你感到不舒服，甚至可能对你的姿势和脊椎造成不良影响。为了保持良好的坐姿和保护你的身体健康，建议你使用一把有良好支撑的椅子，并确保你的桌子高度适中，使你在书写或使用电脑时不需要弯腰或翘脚。

如果目前只能坐在硬邦邦的东西上，你可以尝试以下方法来提高舒适度：

1. 使用垫子：找一个软垫放在座位上，增加一些缓冲。

2. 调整坐姿：保持背部挺直，两脚平放地面，尽量不要长时间保持同一姿势。

3. 定时休息：每工作45分钟至1小时，起身活动一下身体，做一些伸展运动。

同时，确保阅读材料和写作工具在容易触及的地方，以避免不必要的身体扭曲。长期而言，改善学习环境将有助于提高学习效率和保护身体健康。