这句话是一种非正式且不礼貌的表达方式，可能表达了某人想要摆脱某种情感或者情况的愿望。在交流中，我们可以寻找更恰当和尊重他人的说法来表达相同的意思。例如，如果是在谈论一段关系的结束，可以说：“我需要一些时间和空间”或“我觉得我们需要重新评估我们的关系”。这样的表达既清晰又尊重对方的感受。

如果你是在寻求如何以更积极或建设性的方式处理感情问题的建议，请告诉我更多背景信息，我会尽力提供有用的建议和支持。