处理前女友可能存在的负面情绪或行为确实是一个挑战。这里有一些建议，希望能帮到你：

1. 保持冷静：首先，尽量保持冷静和理性。情绪化的反应可能会加剧问题。

2. 避免接触：如果可能的话，尽量减少与她的直接接触。这包括社交媒体上的互动。减少刺激源有助于避免不必要的冲突。

3. 设定界限：明确地向她表达你的界限是什么。让她知道哪些行为是不可接受的，并且你需要一个健康、安全的关系环境。

4. 沟通清晰：如果必须交流，确保你的语气和措辞都是尊重和客观的。避免指责或负面语言，这样可以降低对方的防御性。

5. 寻求支持：有时候，跟朋友或家人谈谈，或者寻求专业心理咨询师的帮助，会让你感觉更好，也能获得处理这种情况的有效策略。

6. 专注于自己：将注意力集中在自己的生活和成长上。发展新的兴趣爱好，维持积极的人际关系，这些都有助于提高个人幸福感。

7. 法律咨询（如果必要）：如果你认为她的某些行为构成了威胁或骚扰，请考虑寻求法律建议。了解自己的权利并采取适当措施保护自己是非常重要的。

记住，每个人的情况都是独特的，上述建议可能需要根据具体情况进行调整。最重要的是确保自己的安全和福祉。