"宅游记"这个词语可以理解为“宅在家里进行的旅行”或者“记录宅家期间的游玩经历”。随着网络和科技的发展，越来越多的人选择在家中通过观看纪录片、电影或玩相关主题的游戏等方式来体验旅行的乐趣。这种方式不仅安全便捷，还能节省大量的时间和金钱。

如果您打算写一本关于宅游记的书，可能会包含以下几个方面的

1. 介绍不同的虚拟旅行方式：如VR旅行、在线博物馆参观等。

2. 推荐一些适合宅家旅行的电影、电视剧和纪录片，比如《航拍中国》、《地球脉动》等。

3. 分享如何利用游戏来体验不同国家的文化和风景，例如《模拟城市》、《文明》系列等。

4. 提供一些在家制作异国美食的方法，让读者在味蕾上也能体验到旅行的乐趣。

5. 分享一些室内活动和手工艺项目，如制作旅行主题的手工艺品，或是学习一门新的语言。

这样的书籍不仅可以帮助人们在无法出门的情况下也能享受到旅行的乐趣，还可以激发大家对未知世界的好奇心和探索欲。希望我的回答能够帮到您！如果您有其他问题，请随时提问。