拒绝平庸，意味着追求卓越和不断进步。这是一种积极向上的人生态度，鼓励我们设定高目标，勇于挑战自我，持续学习成长。在日常生活中实践这一理念，可以从以下几个方面入手：

1. 设定高标准：为自己设定比以往更高的目标，无论是工作还是个人发展上。

2. 终身学习：保持好奇心，不断学习新知识、新技能，以适应快速变化的世界。

3. 勇于尝试：不害怕失败，敢于走出舒适区，尝试新事物。

4. 反思与改进：定期反思自己的行为和成果，找出可以改进的地方，并付诸行动。

5. 积极影响他人：通过自己的努力和成就，激励周围的人也追求卓越。

记住，拒绝平庸并不意味着要达到完美无缺的状态，而是在于过程中的不断努力和成长。每个人都有无限的潜力等待发掘，关键是找到激发自己潜能的方式。