"高攀"这个词通常用来形容某人与社会地位、身份或能力高于自己的人交往或结亲，有时带有贬义。如果你是在问如何度过1小时，那么可以尝试一些活动来充实这段时间，比如阅读、运动、学习新技能或者与朋友交流等。如果"高攀1h"有特定的含义或背景，请提供更多信息，以便我能更准确地帮助你。