这句话看起来是一种网络用语或者是某种方言的表达，直接翻译可能比较困难。如果从字面上理解，“啊灬嫲灬把腿抬起来嫲”可以被解读为一种指令或请求，让某人把腿抬起来。不过，这样的表达方式并不常见，可能是特定群体内部的一种交流方式。

如果你是在寻求关于如何做某个动作（比如健身或者舞蹈中的某个动作）的指导，或许可以提供更多的上下文信息，这样我能更好地理解和帮助你。如果你是想了解这种表达背后的文化或社交含义，那么它可能属于某个特定社群内的俚语或梗，需要具体情境来解释其意义。