CF（穿越火线）游戏与主机连接不稳定，可能是由于多种因素导致的。以下是一些可能的解决方案和建议，帮助您改善游戏体验。

1. 检查网络连接

首先，确保您的互联网连接稳定。尝试访问一些网站或使用在线速度测试工具检查您的网速是否达到游戏推荐的要求。如果可能，考虑升级您的网络套餐或者联系网络服务提供商解决任何潜在的问题。

2. 使用有线连接

无线连接可能会因为信号干扰或距离原因导致不稳定。如果条件允许，尽量使用以太网线直接连接路由器和游戏主机，这样可以显著提高连接的稳定性。

3. 关闭不必要的后台程序

关闭正在占用网络带宽的其他应用程序，比如下载软件、视频流媒体等。这些程序可能会与CF争夺网络资源，从而影响游戏性能。

4. 调整路由器设置

登录到您的路由器管理界面，开启QoS（Quality of Service，服务质量）设置，并优先保证CF游戏的数据传输。此外，您还可以尝试更改无线频道以避开干扰严重的频段。

5. 更新游戏和系统

确保CF游戏以及您的游戏主机操作系统都是最新版本。开发者经常发布更新来修复已知问题并优化性能。

6. 清理DNS缓存

有时，DNS解析错误也会造成连接问题。您可以尝试清理DNS缓存，或者更换为公共DNS服务器如Google Public DNS（8.8.8.8 和 8.8.4.4）。

7. 检查游戏服务器状态

确认游戏服务器是否正常运行。有时候，服务器维护或过载也可能导致连接不稳定。此时，您可以暂时选择其他服务器进行游戏。

通过上述方法，大多数情况下应该能够有效改善CF与主机之间的连接稳定性。如果问题依旧存在，建议联系游戏客服获取进一步的技术支持。