面对考试，尤其是像科目二这样的重要考试，感到紧张是很正常的。但是，通过药物来缓解紧张并不是一个健康或者长久的解决办法。在准备考试的过程中，更建议采取一些自然的方法来管理紧张情绪和压力，比如：

1. 充足的准备：充分复习和练习是减轻考试焦虑最有效的方式之一。确保你对考试内容了如指掌，熟悉每一个步骤，这样可以大大提高自信心。

2. 放松技巧：学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可以帮助你在考试前平静下来。这些方法有助于减少身体的紧张感，让你的大脑保持清晰。

3. 规律作息：保证充足的睡眠对于保持良好的精神状态至关重要。避免考前熬夜，确保考试当天精力充沛。

4. 健康饮食：均衡的饮食不仅对身体健康有益，也能帮助你保持清醒的头脑。避免摄入过多咖啡因或糖分，因为它们可能会导致能量峰值后出现低谷，反而增加焦虑感。

5. 积极心态：保持乐观的态度，相信自己的能力。将注意力集中在你能控制的事情上，而不是那些无法改变的因素。

6. 模拟考试：在考试环境中进行模拟测试，可以帮助你适应实际考试的压力，从而降低真正的考试时的紧张程度。

记住，每个人都有自己的节奏和方式去应对挑战，找到适合自己的方法最重要。如果确实感觉压力过大，也可以考虑寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以提供更个性化的指导和支持。