【献血有什么要求】献血是一项利人利己的公益活动，不仅能帮助有需要的人，还能促进自身新陈代谢。但为了确保献血安全和血液质量，献血者需要满足一定的条件。以下是关于“献血有什么要求”的详细总结。
一、基本要求
1. 年龄要求
一般情况下，献血者的年龄应在18至55周岁之间。部分地区的政策可能允许16-17岁青少年在监护人陪同下献血，但需根据当地规定执行。
2. 体重要求
成年男性体重应≥50公斤，女性体重应≥45公斤。体重过轻可能影响血液供应，不利于献血者的健康。
3. 健康状况
献血者必须身体健康，无传染病史，无严重慢性病。如患有高血压、心脏病、糖尿病等疾病，需经医生评估后方可决定是否可以献血。
4. 近期健康情况
献血前一周内不得服用药物（特殊用药需提前告知），避免饮酒和熬夜，保持良好作息。
5. 献血间隔时间
全血献血间隔不少于6个月，单采血小板献血间隔不少于14天，且一年内不超过2次。
二、其他注意事项
| 项目 | 要求说明 |
| 是否有传染病 | 不能有乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒等传染病 |
| 是否服药 | 不得服用影响血液成分的药物 |
| 是否怀孕或哺乳 | 女性在怀孕期及哺乳期不宜献血 |
| 是否献血后休息 | 献血后应适当休息，避免剧烈运动 |
| 是否携带身份证 | 需提供有效身份证明进行登记 |
三、献血流程简要
1. 填写健康问卷：确认个人健康状况是否符合献血标准。
2. 体检初筛：包括血压、心率、血红蛋白检测等。
3. 献血：在医护人员指导下完成采血。
4. 休息观察：献血后休息10-15分钟，确保无不适反应。
5. 领取献血证：献血成功后可获得献血证或纪念品。
四、温馨提示
- 献血前应保证充足睡眠，避免空腹献血。
- 献血后注意补充水分和营养，适当休息。
- 献血是自愿行为，不得强迫或诱导他人献血。
通过了解这些献血的基本要求和注意事项，可以帮助更多人科学、安全地参与献血活动，为社会传递爱心与温暖。